5 RECETAS DE MANZANAS ASADAS AL HORNO

Como todos sabemos la manzana es una fruta que le aporta al organismo muchos beneficios para la salud, es una perfecta opción para preparar recetas muy nutritivas. En este artículo te recomendaremos 5 recetas muy fáciles para preparar manzanas asadas al horno y así entretener a los más chiquitos de la casa.

manzanas asadas al horno

Consumo de manzanas

El consumo de manzanas contribuye en muchos beneficios para el cuerpo, debido a su nivel alto de agua, es ideal para mantener al cuerpo hidratado y reducir o evitar la retención de líquido y además aporta un nivel considerable de potasio que favorece en el control de la presión arterial reduciendo el riesgos de sufrir hipertensión.

También, es un antioxidante natural que ayuda el desarrollo de células cancerígenas. Es rica en fibra lo cual favorece al sistema digestivo y previene afecciones estomacales como el estreñimiento.

¿Cómo hacer manzanas asadas al horno?

Las manzanas asadas al horno son un postre delicioso y muy fácil de preparar, para su correcta preparación es recomendable retirar el corazón de la manzana ya que su consumo puede ser tóxico para el organismo, te mostraremos algunas recetas deliciosas y fáciles para preparar manzanas al horno.

Manzanas al horno con azúcar morena

Esta receta de manzanas asadas es la receta tradicional que nuestra abuela o madre nos prepara siempre, acá te mostrare que ingredientes necesitas y como prepararlas.

Ingredientes

  • 3 manzanas o la cantidad que desees.
  • Azúcar morena al gusto.
  • Canela en estacas.
  • 3 cucharadas de mantequilla.

Preparación

  • Lo primero que se debe hacer es precalentar el horno a 200° y verificar que ambas partes del horno calienten, la parte superior e inferior.
  • Luego, se deben lavar muy bien las manzanas y con ayuda de un cuchillo se debe retirar el centro quitando todas las semillas.
  • Con ayuda de una cuchara se le integra mantequilla en el centro de la manzana donde estaban anteriormente las semillas, luego, una cuchara de azúcar morena y un poco de canela en cada una de ellas.
  • Al terminar, se deben introducir al horno durante 20 a 30 minutos aproximadamente.
  • Al terminar los minutos sacamos las manzanas del horno, y con su propio jugo se bañan por arriba. ¡Y listo! Ya solo queda degustar nuestras manzanas.

 

 

Manzanas asadas al horno con canela

Las manzanas asadas al horno acompañadas de canela es un postre muy sencillo y saludable. En esta receta agregaremos un poco de almendras para aumentar su sabor.

Ingredientes

  • 4 manzanas o la cantidad que prefieras.
  • 30 gramos de mantequilla.
  • 1 cucharada de azúcar.
  • 1/4 de canela en polvo.
  • 1 o 2 cucharadas de almendras.

Preparación

  • Comenzamos precalentando el horno a 180°.
  • Segundo, se lavan muy bien las manzanas y se les retira el corazón, esto se puede realizar con ayuda de un descorazonador o de un cuchillo.
  • Después, se colocan las manzanas en una bandeja listas para meter al horno.
  • La mantequilla se coloque en una taza y se procede a derretir en el microondas durante unos 15 segundos.
  • Luego, se le agrega el azúcar, la canela en polvo y las almendras y se mezcla todo junto.
  • Posterior a eso, se le agrega l mezcla al centro de las manzanas.
  • Se introduce la bandeja al horno y se hornea durante unos 30 minutos o hasta que las manzanas se ablanden.
  • Al terminar los minutos, se retira la bandeja del horno y se debe dejar reposar durante unos 10 minutos.
  • Y ahora, sirvelas y disfrútalas.

Esta receta puedes prepararla a tu gusto, agregando algún acompañante como ralladura de limón para darle un toque ácido a las manzanas. También puedes sustituir a la canela por un poco de esencia de vainilla o también, por un poco de licor dulce.

Manzanas asadas al horno sin azúcar

Las manzanas asadas al horno también se pueden preparar sin azúcar, ya que la misma fruta es dulce naturalmente y muy jugosa. Esta es una manera más saludable de preparar este exquisito postre.

Ingredientes

  • 4 manzanas o la cantidad que prefieras.
  • 3 ramas o palitos de canela.
  • Licor de tu preferencia (opcional).

Preparación

  • Se debe precalentar el horno a 230°.
  • Con ayuda de un poco de mantequilla se debe engrasar la base de una bandeja.
  • Las manzanas deben lavarse muy bien y luego se retira el corazón de la misma.
  • Luego, se colocan en la bandeja engrasada.
  • Se coloca un trozo de canela en el centro de la manzana y se le vierte el licor de tu preferencia (opcional).
  • Se introducen al horno por uno 35 o 40 minutos.
  • Al terminar el tiempo, se retiran del horno, se dejan y reposar y a degustar.

 

Manzanas asadas al horno con canela y sin azúcar

Esta preparación es baja en calorías con un rico sabor a canela, diseñada especialmente para niños o aquellas personas que no consumen azúcar.

Ingredientes

  • 5 manzanas o la cantidad que prefieras.
  • Canela en estaca.
  • Canela en polvo.
  • 1 o 2 naranjas.
  • Agua.
  • Edulcorante.

Preparación

  • Primero se precalienta el horno a 190°.
  • Luego, se lavan las manzanas y se les retira el corazón con ayuda de un cuchillo.
  • Las las manzanas deben colocarse en una bandeja ya engrasada.
  • Se les coloca el jugo de la naranja en el centro de las manzanas, luego la canela en polvo, el edulcorante y una estaca de canela..
  • En la base de las bandeja, se vierte el resto del jugo de la naranja.
  • Y se ingresa la bandeja al horno por unos 35 o 40 minutos.
  • Al terminar los minutos, se retiran las manzanas del horno y se dejan reposar.

Manzanas asadas al horno con vino dulce

Esta es una receta especialmente hecha para adultos, su tiempo de cocción va a depender de los gustos de cada persona y la consistencia que deseen en las manzanas.

Ingredientes

  • 4 manzanas o la cantidad que prefieras.
  • 2 o 3 cucharadas de vino dulce.
  • 2 cucharaditas de canela en polvo.
  • 4 cucharaditas de azúcar.
  • Azúcar glas para decorar.

Preparación

  • Nos dirigimos a precalentar el horno a 200°.
  • Preparamos una bandeja engrasada o con un papel especial para hornear.
  • Se lavan bien las manzanas y se les retira el centro con ayuda de un cuchillo.
  • En una taza, se procede a mezclar el vino dulce junto con el azúcar y la canela en polvo.
  • Cuando la mezcla esté homogénea se procede a rellenar las manzanas con la misma.
  • Luego, se colocan las manzanas en la bandeja y con el azúcar glas se decoran por encima.
  • Con ayuda de papel aluminio, se tapan las manzanas para garantizar un el proceso del caramelizado.
  • Se hornean por 25 minutos aproximadamente o hasta que las manzanas se ablanden.
  • Al culminar los minutos se sacan del horno y se deja reposar.
  • Se les agrega de nuevo el azúcar glas para decorar y estarán listas para saborear.

Esperamos que estas recetas hayan sido de tu agrado, son preparación muy fáciles de hacer y además muy nutritivas, y de adaptan a todas las edades y gustos.

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